。廢人廢文廢棄所。

五月了。

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慢跑是一件空虛得令人感到煩躁的事，時間到了就去洗個頭，做完簡單的伸展操之後繞著社區外圍跑一圈。不知道實際距離有多少，也很難感受到體力增強的幅度——從半圈慢慢增加到可以跑完一圈——但又不知所謂地繼續堅持下去。

這樣繞一圈，大概有四百公尺以上吧？或者更長一些，六百、八百？

自我安慰似的算一算，最後還是只能搖頭。

或許是訓練不夠，又或許是身體擱下太久，每當不得不停下腳步休息的時候我總是這麼想著：六年還是七年？多久沒看到操場了，多久沒讓身體動一動了？不是床上那種，而是在太陽底下流著汗水，一步一步持續跑下去。

對照自己在床上的體力，到目前為止還是只能跑一圈的我實在是很可笑。

……不過，在床上也用不著什麼腳部力量就是了，能偷懶就偷懶果然是個不好的現象。

跑完之後泡澡，我可以感受到，自己肌肉酸痛幅度比剛開始還要減輕很多，但我還是一樣只能跑上一圈，在快要結束的時候便氣喘呼呼。或許，憑著意志力還能再跑上一圈，但那代價實在太重。有次這麼做了，隔天稍微動作都能感受到肌肉得疼痛，嚇得我從此不敢自作聰明玩超越極限這種事。

要跑到什麼時候？不知道，不過我想這個習慣必須保持下去，直到我能將訓練強度再次加大為止。


不過除了體力之外，其他訓練效果倒是還過得去。

跑到一半會路過一個小公園，在那邊拉幾個單槓，肌力增長幅度挺明確的。

仰臥起坐也從一開始的四十個，增加到現在一天可以分兩次做一百個，多少令人感到欣慰-___-


要一次彌補七年的空白，真的好難啊。