該調作息了……
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大概從三四天前調整作息,不過完全沒用。
似乎也不該說沒有,只是效果非常的囧,從早上八點九點慢慢往前推
進,現在睡覺的時間點大約都是四點之前兩點之後。本來以為這樣硬調可
以讓起床的時間恢復正常,再慢慢調整回一點前睡,但是……為什麼明明
已經是三點睡了,我的身體會自動六七點就起來啊!最可怕的是起來之後
就不太能繼續睡,會有一段時間莫名持續清醒,很苦惱。
這樣的話沒辦法撐到晚上,所以中午的時候一定得繼續睡;然後明明
只打算短暫休息一下睡一兩個小時儲備精神晚上出團,卻總是不知不覺跑
掉四五個小時。昨天睡了三個小時就醒來了,之後中午又繼續睡一直到晚
上八點多才起床。這中間十個小時偶爾清醒弄一段時間然後又不知不覺睡
著,根本不知道自己在幹嘛Orz
我只是想要生活作息正常一點而已啊Q_Q
今天也是,一點半的時候回去睡,打算三四點起來出門還個小說買幾
包菸回來,結果就這樣睡睡醒醒一直到六點半才因為要出團起床。可是還
是很想睡,即使是在打文章的現在還是一樣,很累,很想睡。
之前苦惱擔心的問題是:太早睡怕凌晨三四點就醒來;太晚又怕睡意
漸漸消失變成早上七八點才睡得著;反正就是這樣子莫名奇妙的循環,讓
我在晚上想睡的時候不敢去睡(偶爾還要卡出團時間),之後該睡了卻又
沒辦法睡著,很煩。
阿阿阿阿阿阿阿,我想要過個正常人的生活阿!
這樣是不是要去看醫生比較好……
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